Ortopedik amaçlı bir yatak, sırt için yeterli destek sağlamalı, ve ağrıları gidermeli ve omurgayı desteklemelidir. Bir kişinin ağırlığına ve uyku pozisyonuna uyum sağlayacak kadar sağlam olmalı ve cömert bir garanti süresi sunmalıdır. Ortopedik şilteler doğası gereği daha sert olma eğiliminde olduklarından, alışmaları haftalar alabilir, bu nedenle 90 günlük veya daha uzun bir uyku denemesi önerilir. Bu, ortopedik bir yatağın sizin için uygun olup olmadığına karar vermeniz için size zaman tanıyacaktır.
Ortopedik yatağın en büyük avantajlarından biri rahatlığıdır. Bu yatak türü genellikle diğer yatak türlerine göre biraz daha yüksek düzeyde konfor sunar. İdeal sertlik seviyesi, uyuyan kişinin ağırlığına ve yattığı pozisyona bağlı olacaktır. Hafif uyuyanlar bel desteği için daha yumuşak versiyonlara ihtiyaç duyarken, daha ağır uyuyanlar daha iyi destek için daha sert modellere ihtiyaç duyar. Yan ve sırt üstü yatanlar ortopedik yatakların daha yumuşak versiyonlarını, midede yatanlar ise daha sert olanları tercih etmelidir.
Ortopedik yatağın bir başka faydası da doğru destek ve beşik dengesini sağlamasıdır. Çok sert bir şilte basınç noktalarına neden olabilir ve doğru omurga hizasını korumayı zorlaştırabilirken, çok yumuşak bir şilte yeterli desteği sağlayamaz ve belin alt kısmına fazladan baskı uygulayabilir. Ortopedik bir yatağın kullanışlı olduğu yer burasıdır.
En iyi gece uykusunu almak istiyorsanız, ortopedik bir yatak aramalısınız. Bu yataklar genellikle diğer yatak türlerine göre daha yumuşaktır. Mükemmel sertlik seviyesi, uyuyan kişinin ağırlığına ve uyku pozisyonuna bağlıdır. Hafif uyuyanlar daha yumuşak seçenekleri tercih etmeli, ağır uyuyanlar ise daha sert olanları tercih etmelidir. Ancak sağlam bir yataklar ararken üreticinin garantisine bakmak önemlidir.
Ortopedik amaçlı iki tip yatak vardır. Biri köpükten yapılmıştır ve diğeri bir iç yay kullanır. Lateks şilteler genellikle daha serttir, ancak ideal sertlik seviyesi, uyuyan kişinin vücut tipine bağlıdır. Hafif uyuyanlar daha yumuşak bir modeli tercih etmeli, daha ağır uyuyanlar ise daha iyi sırt ve boyun desteği için daha sıkı bir model seçmelidir. Daha yumuşak olan tip ayrıca sırt ve yanlar için en iyi desteği sağlayacak kadar sağlam olmalıdır.
Ortopedik bir yatak, genellikle geleneksel bir yataktan biraz daha sert olacaktır. İdeal sertlik seviyesi, uyuyan kişinin ağırlığına ve uyku pozisyonuna bağlı olacaktır. Hafif uyuyanlar rahatlık için daha yumuşak seçeneklere ihtiyaç duyacak, daha ağır olanlar ise alt sırtlarını desteklemek için daha sıkı bir seçeneğe ihtiyaç duyacaktır. Konforun yanı sıra, ortopedik bir yatak, iyi bir gece uykusu sağlamak için doğru miktarda destek sunmalıdır. Ortopedik yataklar yatak odası modelleri ile uyumlu olup alana farklı bir hava katar.
Ortopedik şilteler tipik olarak normal şiltelerden daha serttir. İdeal sertlik seviyesi, uyuyan kişinin vücut tipine ve şilte tipine bağlı olacaktır. Örneğin, hafif uyuyan bir kişi daha yumuşak bir modeli tercih etmeli, kilolu insanlar ise daha sıkı bir model seçmelidir. Ancak mide ve sırt üstü yatanlar için daha sıkı bir model en iyisidir. Ekstra desteğe ihtiyacı olanlar için ise ortopedik bir yatak sağlam olmalıdır.
Sırt ağrısı olan kişiler için ortopedik yatak en iyi seçenektir. Sert bir yatak, omurgayı destekleyecek ve siz uyurken hizalı kalmasını sağlayacaktır. Sırt ağrısı çekenler daha sıkı hisseden ortopedik bir yatak seçmelidir. Kronik bel ağrınız varsa, en iyi destek ve bel rahatlığı için ortopedik bir yatağı düşünmek isteyeceksiniz. İyi bir sırt desteği ve beşik sağlayan bir model seçmek önemlidir.
